生理期可以适量食用乌鸡白凤丸。

乌鸡白凤丸属于中成药中的补益类药物，具有补气养血的功效，主要用于缓解气血两虚所致的月经失调症状，如行经量少、后错经期、经前腹痛等情况。因此在生理期时可以适当服用，但需注意个体差异及可能出现的不良反应。若存在感冒发热的症状，则不宜服用该药物。

如果女性患者不存在上述适应症，则不建议盲目用药，以免引起恶心呕吐等胃肠道不适症状。

对于处于生理期的女性来说，饮食调理同样重要，应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠负担，保证充足的休息时间，保持心情舒畅，有利于身体健康。