深圳看骨质疏松最靠谱的医院可以考虑深圳市人民医院、北京大学深圳医院、深圳市第二人民医院、深圳市中医院、深圳市宝安区中心医院等知名骨科医院，这些医院都在骨质疏松的诊疗方面有着丰富的经验和技术实力。
1.深圳市人民医院
深圳市人民医院是深圳市的一所三级甲等综合医院，为患者提供全面的医疗服务。该院骨科在脊柱侧弯、腰椎间盘突出等方面具有丰富的经验，且拥有先进的设备和技术支持，能够有效治疗各种类型的骨质疏松症。
2.北京大学深圳医院
北京大学深圳医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性医院，在当地享有较高的声誉。该医院的骨科专业致力于研究与诊治各类骨骼系统疾病，对于骨质疏松症的诊断及治疗有着独到的方法。
3.深圳市第二人民医院
深圳市第二人民医院是一家三级甲等公立医院，设有多个临床科室，包括骨科。该医院骨科擅长处理骨折、关节炎等骨质疏松相关问题，并采用传统中医手法与现代技术相结合的方式进行管理。
4.深圳市中医院
深圳市中医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型中医医院，设有骨伤科等多个临床科室。该医院的骨伤科以中医药疗法为主导，辅以针灸推拿等手段来改善骨质疏松症状，同时强调个体化诊疗方案的设计。
5.深圳市宝安区中心医院
深圳市宝安区中心医院是一所三级乙等综合医院，设有骨科、内分泌科等相关科室。该医院的骨科团队对骨质疏松症有深入的研究，能为患者提供个性化的康复计划；内分泌科则专注于原发性或继发性骨质疏松的管理和预防工作。
骨质疏松患者应定期监测骨密度，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜可适当增加摄入。