运动漏尿女性可采取盆底肌肉训练、抗肌肽注射、肉毒素注射、激光治疗、生物反馈疗法等方法进行治疗。

1.盆底肌肉训练

通过一系列锻炼如提肛运动来增强盆底肌肉力量，每日练习多次。适用于轻度至中度的运动性失禁患者，可作为优选非手术治疗方法。

2.抗肌肽注射

在专业医疗人员指导下，定期接受抗肌肽注射以改善神经传导功能。

适合于存在神经源性尿失禁的患者，旨在减少膀胱过度活动引起的漏尿现象。

3.肉毒素注射

由经验丰富的医生在门诊条件下对特定肌肉进行肉毒素注射。主要针对暂时性症状改善，在社交或其他特殊场合前使用效果更佳。

4.激光治疗

利用高能量激光束作用于受损区域促进组织修复，在门诊完成。对于轻微损伤或因年龄增长导致的松弛有一定帮助，需多次治疗。

5.生物反馈疗法

通过传感器监测身体状态，并学习控制这些反应的心理技巧。可用于管理压力、焦虑等心理因素造成的尿失禁问题。

除了上述提及的方法外，建议患者还可尝试中药熏蒸、针灸等中医理疗方式。同时，应保持良好的饮食习惯，避免摄入利尿剂食物，如咖啡、酒精及某些辛辣调味品，以减少尿液产生，缓解漏尿症状。