舌头侧面有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，进而引起舌体水肿，出现齿痕。
患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善病情。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到濡养，使肌肉失去营养支撑而松弛无力，从而形成齿痕舌。可以配合医生通过针灸等方式来辅助调理，如三阴交穴、足三里穴等穴位。
3.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于体内不化，容易损伤脾阳，导致运化失常，水湿停滞，上犯于舌面，从而出现齿痕舌的情况。可在医生指导下使用健脾祛湿类药物进行缓解，比如参苓白术散、四君子汤等。
4.舌体胖大
舌体胖大是指舌头体积增大，边缘被牙齿压迫形成齿痕。多由痰浊内盛、气血瘀滞等原因导致。针对舌体胖大的情况，可以在医生指导下使用二陈汤、半夏白术天麻汤等中药方剂进行调理。
5.舌苔厚腻
舌苔是由食物残渣和口腔内的细菌混合而成的物质，当舌苔过厚时，就会挤压到舌尖边缘，形成齿痕。可通过刷牙的方式去除舌苔，也可以用刮舌器轻轻刮除舌苔表面的物质。
建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及肝肾功能检测，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度摄入寒凉、生冷的食物，以免加重脾胃负担，影响疾病的恢复。
