睡觉起来脚后跟痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。

这种炎症会导致足底疼痛，在睡眠时加剧。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状，例如使用泡沫轴进行滚动肌肉放松。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的一种炎症性疾病，患者会出现跟腱肿胀、僵硬等症状。当病变部位处于静止状态时，局部血液循环减慢，从而出现晨起后足跟部疼痛的现象。非甾体抗炎药可减轻跟腱炎患者的不适症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.骨刺

骨刺即为骨质增生，主要是因为长期慢性劳损或者外伤等原因导致关节软骨破坏，刺激周围组织异常修复所形成。若骨刺位于足跟处，则会引起足跟部疼痛，夜间睡眠时疼痛较重。对于存在足跟部骨刺的患者，可通过针灸等方式来改善不适症状，有助于促进血液循环，进而达到止痛的目的。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，通常伴有对称性多关节肿胀、疼痛和功能障碍。睡眠期间关节休息，但炎症因子持续作用于足跟关节，导致其醒来时感到足跟疼痛。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解不适症状。

5.痛风

痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸水平升高，尿酸结晶沉积在关节内引起的疾病。高尿酸血症状态下，尿酸盐结晶容易析出并沉积在足跟关节处，诱发炎症反应，导致足跟疼痛。夜间睡眠时，这些因素可能进一步加重疼痛感。痛风患者可以在医生指导下口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行治疗。

针对睡前足跟痛的情况，建议患者及时就医进行X光检查、超声波检查以及血液检查，以便排除骨折、肌腱断裂或其他潜在的骨骼或软组织损伤。