染头发通常会损伤头发。

染发时使用的化学物质，如过氧化物、碱性盐等，会对头发造成一定的物理和化学损伤。这些化学物质能够打开毛鳞片，使色素渗透进入头发内部，从而改变颜色。同时，它们也会破坏头发表面的保护层，导致头发变得干燥、脆弱、容易断裂。

此外，频繁地染发还会加速头发的老化过程，使其失去光泽和弹性。因此，为了减少染发对头发的伤害，建议选择温和的染发产品，并在染后做好护理工作，如使用护色洗发水、定期做发膜等。

如果染发剂过敏，则会引起头皮瘙痒、红肿、皮疹等症状，此时不仅会伤头发，还可能引起接触性皮炎或其他皮肤炎症。

为避免染发对头发造成损伤，在染发前应先做过敏试验，确保不会产生不良反应。另外，染发后应注意保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发用品，并适当使用护发素以滋养秀发。