牛皮癣患者若心理压力过大，可以尝试心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、抗抑郁药、镇静剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理咨询

通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探讨患者的心理状况，通常持续数周至数月。此方法有助于减轻因牛皮癣引起的焦虑、自卑等问题，改善人际关系，提高生活质量。

2.支持性心理疗法

由经过培训的支持性心理治疗师提供一系列非指导性的倾听和理解服务，旨在缓解压力。此法适用于缓解由社会压力导致的心里负担；可增强自我接纳能力，促进身心健康和谐发展。

3.认知行为疗法

在临床心理学家指导下，采用一系列技术和策略来改变消极思维模式及行为习惯。CBT认为错误的认知会导致情绪困扰并加剧生理反应；这种方法可以帮助个体识别并挑战不合理的信念，从而减少因牛皮癣而产生的心理压力。

4.抗抑郁药

遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂文拉法辛等药物进行治疗。这些药物能够调节大脑神经递质平衡，改善因长期心理压力引起的相关症状如失眠、食欲减退等。

5.镇静剂

在医师指导下使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑片或非苯二氮卓类药物右佐匹克隆片等镇静剂进行治疗。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解由心理压力大引发的焦虑、紧张等症状。

面对牛皮癣带来的心理压力，建议采取积极的心态管理策略，例如冥想、深呼吸练习或渐进式肌肉松弛。同时，适当的体育锻炼也有助于释放压力，保持身体健康。