低血糖时吃白糖可能有效。

低血糖通常由胰岛素过多、饮食不当等原因引起，会导致头晕、出汗等症状。此时吃白糖可升高血糖，有助于缓解低血糖的症状。但是需要注意的是，如果低血糖症状持续存在或者频繁发作，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。

对于轻度至中度低血糖患者来说，适量食用白糖可以快速提高血糖水平，缓解不适症状。

对于低血糖人群，建议随身携带糖果或葡萄糖片等高碳水食物，以便在需要时迅速提升血糖。同时，应定期监测血糖水平，并调整饮食和药物管理策略。