十年的妊娠纹一般不能完全去除，但可通过医学美容手段得到改善。

十年的妊娠纹属于陈旧性妊娠纹，主要是因为皮肤中的弹力纤维因激素水平变化、孕期体重增加等原因而断裂所致。

这些断裂的纤维无法自行修复，因此很难完全消失。尽管如此，通过一些医学美容技术如微针射频、激光去皱等可以促进胶原蛋白生成，有助于淡化妊娠纹的颜色和纹理。建议患者可以在医生指导下使用含有维生素E、甘油等成分的护肤品进行辅助护理。

针对妊娠纹的治疗可能包括外用药膏、脉冲染料激光或微针射频等方法。

在处理长期存在的妊娠纹时，重要的是选择合适的治疗方法，并保持一定的耐心与坚持。同时，患者还应注意均衡饮食，避免过度肥胖，以减少新的妊娠纹产生。