白内障的前兆可能包括视力模糊、眼前有黑点、眩光、对比敏感度下降、色觉异常等症状，如果症状持续或加重，建议及时就医。

1.视力模糊

白内障是晶状体透明度降低或者颜色改变导致光学质量下降的眼病。由于晶状体混浊，光线无法正常通过而影响视物清晰度。

主要表现为远近物体都看不清楚，有时会出现重影。

2.眼前有黑点

晶状体混浊后会形成阴影，当这些阴影漂浮到视野中央时，就会出现眼前有黑点的情况。患者可能会看到固定不动的暗点或浮动斑点。

3.眩光

晶状体混浊会影响进入眼内的光线分布，导致眩光的发生。患者可能感受到强烈的光亮和散射现象，在明亮环境下尤为明显。

4.对比敏感度下降

晶状体混浊会导致部分区域的亮度高于周围区域，从而引起对比敏感度下降。患者在日常生活中可能会感到阅读困难或难以区分细节。

5.色觉异常

白内障发展过程中，晶状体混浊程度不一，可导致不同程度的色觉异常。患者可能注意到某些颜色比以往更加鲜艳或淡漠。

针对白内障的症状，建议进行眼科常规检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼部超声波检查等。治疗措施通常包括药物治疗如苄达赖氨酸滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等，对于严重或进展较快的白内障，手术治疗如超声乳化吸出术是一种有效的选择。患者平时应注意避免长时间盯着屏幕，定期休息并确保充足的睡眠以缓解视觉疲劳。饮食方面，可以适量食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于延缓白内障的发展。