冻僵是指人体核心温度过低导致的一系列生理反应和病理变化。
冻僵是由于体温调节中枢受损，导致散热多于产热引起的。低温会导致血管收缩、血液循环减缓，进一步影响细胞代谢和功能。冻僵的症状可能包括皮肤苍白或呈斑驳状、肌肉僵硬、疲惫不堪、思维迟钝等。严重时可出现昏迷甚至死亡。
为了诊断冻僵，医生可能会建议进行以下检查：体温测量、心电图、血液生化分析以及头部CT扫描。冻僵的治疗方法取决于病情严重程度，通常包括复温、维持生命体征稳定及预防并发症。对于轻度冻僵，可采用被动复温措施如逐渐提高环境温度；重度则需紧急医疗干预如使用加温毯。
预防冻僵的关键在于保暖，尤其是在寒冷天气下外出时要穿戴适当的衣服，避免长时间暴露在寒冷环境中。同时注意补充热量和水分，以保持身体的正常运作。
