睡觉腿总是抖动可能是缺钙、肌肉劳损、神经衰弱、特发性震颤、癫痫等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经系统和肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽搐。
通过饮食补充含钙食物如牛奶、酸奶等，或者遵医嘱服用补钙制剂进行治疗。
2.肌肉劳损
长时间站立或走路会使下肢肌肉处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，从而出现痉挛的情况。可通过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。
3.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层功能失调，不能控制下肢肌肉活动，进而导致夜间睡眠时出现腿部抖动的现象。患者可遵照医生的意见使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善病情。
4.特发性震颤
特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变影响运动神经元的功能，使支配肌肉的神经冲动发放异常增多，导致肢体发生节律性摇动。针对特发性震颤的治疗方法包括针灸疗法、生物反馈治疗等非药物治疗方法以及普萘洛尔、阿立哌唑等药物治疗。
5.癫痫
癫痫发作可能由脑部神经元过度放电引起，当这些电信号传递至运动皮层时，可能导致腿部肌肉突然收缩。抗癫痫药物是主要的治疗方法，常用的有卡马西平、苯巴比妥钠等。
建议定期进行血液电解质分析、肌酶谱检测以及神经系统检查。睡前注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫下肢，有助于减少腿部抽搐的发生。
