脸上有伤吃什么好的快

脸上有伤可以适量食用鸡蛋、胡萝卜、菠菜、西兰花、燕麦等富含营养的食物促进伤口愈合。需要强调的是，食物并不能直接治疗伤口，如果伤势较重或感染，请及时就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进伤口愈合。此外，其还具有增强机体免疫力的作用。

2.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，能够加速皮肤细胞更新和修复。适当食用可改善肌肤光泽度，但不宜过量以免导致皮肤发黄。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素有助于红血球形成及运输氧气至受伤区域。对于促进伤口愈合作用明显。同时还能预防贫血的发生。

4.西兰花

西兰花中的硫化物有助于减少炎症反应，进而促进伤口愈合。适量摄入有利于减轻因创伤引起的局部水肿症状。

5.燕麦

燕麦中含有β-葡聚糖成分，该物质具有一定的抗菌作用，能抑制细菌繁殖，从而起到辅助治疗感染性伤口的效果。另外，还可以为身体提供能量，缓解疲劳的症状。

建议患者平时注意保持面部清洁卫生，避免用手抓挠患处，以防感染。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。