坐骨神经痛脚麻难受

坐骨神经痛伴随脚部麻木时，应避免进行高强度运动，以免加重症状。

坐骨神经痛是由坐骨神经受压迫或炎症引起的下背部、臀部和腿部疼痛，此时进行高强度运动可能会加剧疼痛和不适感，影响日常活动能力。

此外，如果患者的肌肉力量下降，高强度运动可能导致受伤风险增加，因此不建议进行高强度运动。

患者还可能出现行走困难、步态异常等表现。这可能是因为坐骨神经受到压迫或损伤导致感觉减退和肌肉无力。

在诊断坐骨神经痛后，患者应注意休息，避免长时间保持一个姿势，尤其是交叉腿，以减少坐骨神经的压力。同时，体重管理也是至关重要的，因为超重会增加脊柱压力，从而加重症状。