喝益生菌对轻微到中度的口臭有一定的缓解作用。

益生菌可以调节口腔微生态环境，抑制有害微生物的增长，减少腐败物质产生，从而降低口臭的发生。对于由不良生活习惯、饮食不当等原因导致的轻至中度口臭，适当摄入益生菌饮品可起到一定的改善效果。但若口臭症状严重或持续存在，则需考虑其他潜在疾病因素，如牙周病、幽门螺杆菌感染等，此时单纯依赖益生菌饮品可能效果有限。

如果患者存在龋齿、牙龈炎、牙周炎等问题时，单靠益生菌并不能有效解决这些问题，还需结合专业治疗措施才能达到理想效果。

在选择益生菌产品时，应确保其含有针对口腔健康有益的菌株，并遵循正确的使用方法以促进其发挥作用。此外，建议定期进行口腔清洁与保健，如刷牙、使用牙线等，以辅助改善口臭问题。