红参膏具有补气养血、健脾益肺、宁神益智、生津养胃、缓解疲劳等功效和作用，适合气血不足、食欲不振、失眠多梦、脾胃虚弱以及经常感到疲劳的人群。

1.补气养血

通过滋补气血，改善贫血、乏力等症状。

2.健脾益肺

具有增强脾胃消化吸收功能及提高呼吸系统免疫力的作用。

3.宁神益智

能安神定志，促进思维敏捷。

4.生津养胃

有助于缓解口干舌燥、食欲不振等不适症状。

5.缓解疲劳

能够减轻长时间工作或剧烈运动引起的肌肉酸痛和身体疲惫。

使用红参膏时需注意个体差异，避免过量摄入导致上火。另外，服用期间应避免同时食用寒凉食物，以免影响其补益效果。