乳腺瘤样增生是一种常见的良性乳腺疾病，也被称为乳腺纤维瘤。

乳腺瘤样增生是由于乳腺组织内结缔组织异常增生形成的良性肿瘤。其发生可能与内分泌失调、遗传因素等有关。

典型表现为乳房无痛性肿块，肿块多为单发，质地坚韧，边界清楚，活动度好，可随月经周期变化而出现胀痛或触痛。

可以通过超声波检查、磁共振成像（MRI）来评估乳腺瘤样增生的情况。超声波检查能够显示肿块的位置、大小以及结构特征，而MRI则可以提供更详细的解剖信息。对于乳腺瘤样增生的治疗，通常采用手术切除的方式，如真空辅助微创旋切术。该手术通过小孔进入体内，使用旋切刀将病变组织逐一切除，具有创伤小、恢复快的优点。

患者应定期自我检查乳房，注意观察肿块的变化情况，及时发现异常并就医处理。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免摄入过多含有激素的食物或药物，有助于减少乳腺疾病的发病率。