孕妇可以适量食用紫菜汤。

紫菜中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，如钙、铁等，有助于胎儿生长发育。

此外，紫菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。但需注意的是，紫菜属于海产品，因此对海鲜过敏者禁用。

如果孕妇对紫菜存在过敏史，则不宜食用紫菜汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

建议在食用紫菜汤时避免过量摄入，同时也要确保食材的新鲜与卫生，以减少可能存在的风险。