反流性食管炎并不一定很可怕，因为该病是由于胃、十二指肠内容物反流入食管所致的一种消化道常见疾病，及时发现和治疗通常预后良好。
反流性食管炎主要是由下述因素导致的：贲门括约肌功能障碍、食管蠕动异常、食管黏膜屏障受损等。这些因素可能导致胃液和食物反流进入食管，引起炎症反应。若能早期诊断并采取相应措施，例如调整饮食习惯、使用质子泵抑制剂等，可以有效地控制病情发展，降低发生严重并发症的风险。
如果患者出现胸骨后疼痛或烧心等症状，并且持续时间较长，则可能需要进一步评估是否为严重的反流性食管炎。此外，对于长期存在上述症状者，即使无明显不适，也应考虑是否存在潜在的健康问题。
在日常生活中，建议患者避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重反流症状。同时还要注意饭后不要立即躺下休息，以减少胃酸逆流的发生概率。
