适量食用蓝莓可以辅助治疗便秘。

从营养学角度来说，蓝莓中含有的水分、果胶以及膳食纤维等成分能够刺激胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。

此外，蓝莓还具有抗氧化的功效，有助于清除体内的自由基，提高身体免疫力。因此，适当吃蓝莓对于改善便秘症状有积极的影响。

如果患者存在消化系统疾病或结肠功能紊乱，则可能因摄入不足导致上述效果减弱或者无效。此时，需要及时就医，在医生指导下使用促胃肠动力药如莫沙必利片、多潘立酮片等促进排便。

日常生活中，建议增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，以改善便秘情况。同时，保持充足的水分摄入也是预防便秘的重要措施。