牙膏上沾点盐刷牙不好。
牙膏中的摩擦剂、洁净剂等成分已经足够清洁牙齿,再添加食盐可能会刺激牙龈,破坏口腔微生态环境,增加患龋齿的风险。因此,不建议将食盐加入牙膏中刷牙。日常应保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,以预防口腔疾病的发生。
对于有龋齿或牙周病的人群,过多使用含盐牙膏可能加剧病情发展。
在日常生活中,应注意均衡饮食,避免过量摄入高糖食物,以减少蛀牙风险。同时,定期到专业机构进行口腔保健,发现问题及时处理,维护口腔健康。
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