睡觉起来脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、痛风等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。
当足底筋膜受到刺激时，会导致足跟疼痛。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。
3.骨刺
骨刺是一种常见的骨骼退行性疾病，通常发生在跟骨处，可引起足跟疼痛。对于轻度至中度的跟骨骨刺患者，可通过穿戴合适的鞋垫或鞋类进行管理。
4.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及手部、腕部等小关节，但也可能影响足部关节，从而出现足跟疼痛的情况。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解不适症状。
5.痛风
痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内引起的一种疾病，如果尿酸结晶沉积在足跟处，则会引起足跟疼痛。痛风患者可以在医生指导下口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行治疗。
针对睡眠后的足跟疼痛，建议进行适当的康复运动以增强足底肌肉力量，减少跟腱紧张。必要时，应尽快就医并完善X光检查、MRI检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。
