胃酸过多的人可以适量饮用红茶、菊花茶、薄荷茶、丁香叶茶、金银花茶等，这些茶饮有助于缓解不适症状。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.红茶
红茶属于发酵型茶叶，能够促进消化液分泌，有助于缓解因积食引起的反酸症状。
适量饮用可中和胃酸，长期过量可能导致失眠、心悸等不适症状。
2.菊花茶
菊花茶由菊花制成，具有清热解毒的功效，对于缓解胃部炎症有一定的作用。适当饮用可以减轻胃部不适感。但不建议长期大量饮用，以免引起腹泻等问题。
3.薄荷茶
薄荷茶是以薄荷为主要原料制作而成的一种饮品，其含有的一些物质能够起到抑制胃酸的作用。适量饮用对病情有好处，但是要避免过量摄入，否则可能会导致患者出现恶心呕吐的症状。
4.丁香叶茶
丁香叶茶是用丁香叶泡制而成的一种茶饮，丁香叶中含有丁香酚成分，该成分能有效抑制胃蛋白酶活性，从而降低胃酸浓度。适当饮用有利于改善胃酸过多的情况。但不宜过量，以免引发头痛、头晕等不良反应。
5.金银花茶
金银花茶是由金银花为原料经过加工制作而成的一种饮品，其中含有的黄酮类化合物能够帮助减少胃黏膜受到损伤，进而达到缓解胃酸的效果。适当饮用金银花茶还可以辅助治疗咽喉肿痛、口干舌燥等症状。但对金银花过敏者禁用。
胃酸过多的人群日常应注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对胃黏膜的刺激。此外，还应定期复查，监测病情变化。
