经常大便粘稠且排便困难可能是慢性便秘引起，也可能是其他疾病的表现，建议及时就医以确定具体原因。
慢性便秘是指长时间（超过3个月）出现排便不畅、粪便干结、排便费力等症状的情况。如果患者存在长期饮食不当，摄入过多精细加工食品等不良生活习惯，可能会导致肠道蠕动减慢，进一步加重便秘症状，表现为大便粘稠且难以排出。针对这种情况，需要通过药物治疗来缓解症状，例如使用开塞露、甘露醇进行快速通便，或者口服乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂改善便秘。
如果患者有痔疮或肛裂病史，则可能因疼痛而避免排便，进而导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，形成硬便团块，增加排便难度，从而出现大便粘稠且难排的情况。
日常生活中，应保持良好的饮食习惯，适当食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还要注意多喝水，有助于软化大便，减少排便时的不适感。
