膝盖膝关节内侧疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节内侧疼痛的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛，如玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法适合于缓解急性期的膝关节内侧疼痛。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构，例如半月板撕裂或滑膜积液。 手术适应症包括严重的软骨损伤、顽固性滑膜积液导致的膝关节内侧持续疼痛。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节疼痛。 针灸可用于辅助治疗因气血不畅引起的膝关节内侧疼痛。
5.中药外敷
中药外敷利用草本植物提取物促进局部血液循环和消肿止痛。 对于轻微的膝关节内侧软组织损伤引起的不适症状有较好的效果。
针对膝关节内侧疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是扭转动作，以免加重关节负担。在医师指导下进行针对性康复训练，如稳定核心肌群练习，有助于增强关节稳定性及周围肌肉力量。
