长时间憋尿会导致膀胱肌肉过度扩张，从而引发血尿。

长时间憋尿会引起膀胱平滑肌持续收缩，使膀胱壁承受的压力增大，当超过其正常耐受范围时，就会导致膀胱壁毛细血管破裂，血液进入尿液中形成血尿。

长时间憋尿还可能导致尿路感染、肾炎等疾病的发生风险增加。

因此，建议避免长时间憋尿，特别是对于存在泌尿系统疾病的患者，以免加重病情或诱发新的健康问题。