乳糖不耐受的婴儿可采取饮食调整、口服乳糖酶制剂、中药调理、益生菌治疗等方法来缓解症状。
1.饮食调整
通过减少或避免摄入含乳糖食物来缓解症状，如牛奶、奶制品等。适用于轻度至中度乳糖不耐受的患者。
2.口服乳糖酶制剂
在进食含有乳糖的食物时同时服用乳糖酶以帮助消化，例如Lactaid、DairyEase等产品。适合所有类型的乳糖不耐受人群，在特殊情况下需要快速缓解症状时使用。
3.中药调理
中医认为乳糖不耐受与脾胃虚弱有关，可通过健脾消食的方剂改善症状。对于体质敏感者效果较好，长期调理可减轻症状。
4.益生菌治疗
通过增加肠道有益菌群数量来提高乳糖代谢能力，常见有益菌包括双歧杆菌、乳杆菌等。适用于因肠道菌群失调导致的乳糖不耐受，能辅助改善相关不适症状。
乳糖不耐受患者应避免食用高乳糖食品，如冰激凌、奶酪等。若症状持续或加重，建议咨询医生评估是否需要进一步的诊断或治疗。
