宫腹腔镜手术后至少3个月后可以开始备孕，具体时间取决于手术的复杂性及个人恢复能力。
宫腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口进行，包括宫腔镜和腹腔镜两种方式，用于治疗或诊断子宫、输卵管、卵巢等盆腔内器官的疾病。术后3个月后，身体恢复良好，没有并发症发生，可以考虑备孕。因为宫腹腔镜手术是一种微创手术，对身体的损伤较小，术后恢复较快，此时身体已经基本恢复正常，可以进行正常的性生活。如果手术复杂、个人恢复能力较弱，可能需要更长时间的恢复，如超过3个月，甚至需要6个月以上的时间。
因为复杂的手术可能会增加术后并发症的风险，如感染、出血等，需要更长时间的恢复和治疗。
术后应定期复查，监测身体恢复情况，确保子宫内膜恢复正常后再开始备孕。
