来姨妈可以吃紧急避孕药。
来姨妈期间通常指月经期，此阶段子宫内膜正在脱落，如果进行无保护措施的性行为，可能会导致意外怀孕。
紧急避孕药中的左炔诺孕酮能够抑制排卵和着床，从而起到避孕作用。因此，可以在月经期内使用紧急避孕药。但需要注意的是，紧急避孕药仅对本次性行为有效，并不能保证以后不会怀孕。另外，频繁使用紧急避孕药会对身体造成一定的副作用，如恶心、呕吐等，所以建议采取其他可靠的避孕方法来降低风险。
若服用紧急避孕药后出现严重腹痛或阴道出血量明显增多，可能是药物引起的不良反应，需及时就医处理。
在月经期间，应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，以减少不适症状的发生。同时还要均衡饮食，适当运动，保持身体健康。
