头经常不由自主的摇晃可能是特发性震颤、帕金森病、肝豆状核变性、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统异常，引发头颈部肌肉的不自主运动。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.特发性震颤
特发性震颤是由神经传递物质失衡导致的运动障碍性疾病，涉及大脑中调节肌肉活动的区域，表现为不自主的、节律性的肢体抽动。这种异常的神经信号传导会导致头部出现无意识的摆动。通常采用药物治疗如普萘洛尔来缓解症状。
2.帕金森病
帕金森病是一种神经系统退行性疾病，由于黑质多巴胺能神经元减少引起纹状体多巴胺缺乏所致。此时运动控制功能受损，无法正常抑制肌肉收缩，进而导致头部出现不自主的颤抖。患者可遵医嘱使用左旋多巴等促进多巴胺合成的药物进行治疗。
3.肝豆状核变性
肝豆状核变性是常染色体隐性遗传病，由铜代谢障碍引起中枢神经系统内含铜量增高所致。铜在脑内的蓄积影响了基底节的功能，导致其功能紊乱，从而引起震颤等症状。患者需要到医院通过低铜饮食和口服锌剂来进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症患者的交感神经兴奋性增高，持续处于紧张状态时，可能会诱发躯体症状，包括头痛、心悸以及手抖等。针对焦虑症的治疗方法主要有心理治疗和药物治疗，其中心理治疗包括认知行为疗法和心理动力学疗法，而药物治疗则需遵照医生处方服用抗焦虑药。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，甲状腺激素作用于神经肌肉系统的β受体，使神经肌肉的敏感性增强，因此会出现心动过速、肌肉无力、易激动等症状，严重者可有肌萎缩。甲亢的治疗一般优选抗甲状腺药物，例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，以利于症状管理。必要时，可以进行头部MRI扫描、血清铜蓝蛋白检测、甲状腺功能测定等检查，排除其他潜在的器质性病变。
