长高主要取决于遗传因素和生长发育阶段，补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片可能有助于骨骼健康，但并不能直接决定身高增长。

1.碳酸钙

碳酸钙含钙量较高，且价格相对便宜，在临床上较为常用。碳酸钙口服后可中和胃酸并释放出钙离子，被机体吸收利用。长期过量摄入可能引起便秘、腹胀等不适症状。

2.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，能够补充人体所需的钙元素，促进骨骼生长发育。该药物可用于治疗缺钙引起的骨质疏松症或佝偻病。但肾功能不全者需慎用。

3.柠檬酸钙

柠檬酸钙属于有机钙盐，具有较高的溶解度及生物利用率，因此也常用于补钙。其能为身体提供钙质以支持骨骼健康。但对本品过敏者禁用。

4.乳酸钙

乳酸钙易溶于水，易于被机体吸收利用，适合儿童及孕妇使用。乳酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐症等。服用时应避免与铁剂同服。

5.醋酸钙

醋酸钙含有丰富的钙元素，能够有效提高体内钙含量，促进骨骼生长。该物质对于青少年而言有助于身高增长，还可辅助改善绝经后妇女骨质流失的情况。但不宜过量食用，以免导致结石形成。

需要注意的是，上述提及的所有钙片均需要遵医嘱进行服用，不可盲目自行用药。同时建议定期进行生长激素检测以及骨密度检查，以便及时发现身高增长情况。