咳嗽时不宜进行跑步。
咳嗽可能是由于呼吸道感染或其他疾病引起的，此时呼吸道可能存在炎症或损伤，黏膜敏感性增高。若在此时进行跑步，会加剧呼吸急促，使呼吸道受到更大的刺激，从而引发或加重咳嗽症状。此外，剧烈运动会增加心率和血液循环，可能导致痰液分泌增多，进一步加重咳嗽症状。因此，为避免病情加重，出现不适要及时就医治疗。
如果患者属于过敏体质，在接触花粉、尘螨等过敏原后出现咳嗽症状，则不建议进行户外跑步，以免受凉导致病情加重。另外，如果是慢性支气管炎急性发作期也不宜跑步，可能会诱发喘息性支气管炎的发生。
针对咳嗽症状，应避免在寒冷干燥的环境中长时间停留，以减少呼吸道刺激。饮食方面，可适量食用梨子、枇杷等润肺止咳的食物，但要避免摄入可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜。
