眩晕症可以通过生活方式干预、耳石复位、抗组胺药、镇静剂、降压药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动等健康生活习惯的改善，以促进身体恢复。适用于轻度眩晕症状且无其他基础疾病者。

2.耳石复位

耳石复位通过特定手法使脱落的耳石回到正常位置，缓解眩晕症状。对于突发性良性阵发性位置性眩晕引起的小脑前下动脉压迫所致眩晕有效。

3.抗组胺药

抗组胺药如异丙嗪可阻断组胺受体，减轻因过敏反应引起的眩晕。适用于伴有恶心呕吐的急性眩晕患者。

4.镇静剂

镇静剂如地西泮可通过抑制中枢神经系统活动来缓解紧张和焦虑，间接改善眩晕感。可用于治疗由精神压力大导致的主观眩晕。

5.降压药

降压药可以降低血压，减少颅内高压对前庭神经的刺激，从而缓解眩晕。对于高血压引起的眩晕有较好的效果。

在选择治疗方法时，应根据具体病因及个体差异制定个性化方案。必要时，建议及时就医，在医生指导下使用上述药物以获得比较好疗效。