憋气30秒后肺功能是否正常需结合个体差异及是否有潜在呼吸系统疾病来评估。

长时间憋气会导致肺活量短暂下降，但偶尔憋气30秒通常不会对肺功能产生持久的影响，因此可视为正常现象。但对于有潜在呼吸系统疾病的人群，可能因憋气而诱发或加重病情，此时则不正常。建议定期进行肺功能测试以监测肺部健康状况。

如果存在慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病，可能会因为上述原因导致肺功能受损，进而影响憋气时间，表现为憋气30秒不正常。

对于肺功能的评估，建议避免吸烟、空气污染等有害因素，并保持适度运动以提高肺活量。若存在持续咳嗽、胸闷等症状，应及时就医检查肺功能，以免延误病情。