左耳后头里的神经痛可采取非甾体抗炎药、抗癫痫药、神经营养药、镇静剂、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，从而缓解神经痛。例如布洛芬可通过口服给药。非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性发作期头痛患者。

长期使用需注意胃肠道副作用。

2.抗癫痫药

抗癫痫药可以稳定神经细胞膜电位，减少异常放电，改善神经功能紊乱引起的疼痛症状。如卡马西平可调节突触传递，降低神经元兴奋性。抗癫痫药主要用于治疗由神经元过度放电导致的阵发性疼痛。需要监测血液中药物浓度及肝肾功能。

3.神经营养药

神经营养药能够促进受损神经再生修复，加速神经传导功能恢复，有助于缓解神经痛。如维生素B12参与神经髓鞘脂蛋白合成，具有营养神经的作用。神经营养药适用于存在神经损伤或缺乏的患者。需遵循医嘱定期服用。

4.镇静剂

镇静剂能有效抑制中枢神经系统活动，使肌肉放松、意识模糊，从而达到止痛效果。苯巴比妥片通过延长睡眠时间来缓解因失眠引起的相关不适。镇静剂多用于治疗焦虑、紧张等情绪所致的失眠情况。使用时应注意可能出现的依赖性和呼吸抑制等问题。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激机体产生生理反应以达到治疗目的，在一定程度上能缓解局部肌肉紧张和疼痛。选取风池穴、天柱穴等穴位进行针刺。针灸治疗可用于改善颈部肌肉紧张引发的不适。对针灸有恐惧感者不宜采用此法。

在治疗左侧耳后头部神经痛的过程中，应避免食用可能诱发神经兴奋的食物和饮料，如咖啡、巧克力等，以免加重疼痛症状。同时保持充足的休息，避免精神压力过大，也有助于病情的恢复。