孕妇可以适量吃烧仙草。

烧仙草中富含维生素E、膳食纤维以及多种微量元素，适当进食有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态，并且对胎儿发育也有一定好处。此外，烧仙草还含有一定的碳水化合物，能够为机体活动提供能量。但是需要注意的是，烧仙草属于寒性食物，过多食用可能会导致肠胃负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，因此建议适量食用。

如果孕妇对烧仙草中的某些成分过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。

孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要定期做好各项孕期检查工作，以便及时发现异常情况并处理。