牙龈上长了白色的包很疼

牙龈上长了白色的包且伴有疼痛症状，通常考虑是根尖周脓肿的可能性较大。

根尖周脓肿是由牙髓腔内发生化脓性炎症而形成的囊性肿物，多由深龋未及时治疗发展而来。病变主要位于牙根尖周围组织，当炎症向四周扩散时，会引发牙龈红肿、疼痛以及白色脓液排出的症状。该疾病需要及时进行根管治疗以清除感染源，并防止进一步的并发症。

此外，如果患者患有慢性坏死性溃疡性龈炎，由于口腔卫生不佳导致细菌滋生引起炎症，炎症因子刺激局部毛细血管扩张充血，可能会出现牙龈上有小白点的现象。

此时还可能伴随口臭、出血等症状。

建议定期进行口腔检查，特别是对于有牙齿疾病的个体，以便早期发现和处理潜在的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对患处的刺激。