头部两侧咀嚼肌酸痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、激光疗法等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解头部两侧咀嚼肌酸痛。此类药物适用于轻至中度急性发作的头痛及慢性发作性头痛。
需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，减轻疼痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。此药物主要用于改善因咀嚼肌过度活动导致的面部肌肉僵硬和不适。使用时应注意可能出现的嗜睡等不良反应。
3.热敷
热敷能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解肌肉酸痛。可选用热水袋或暖贴对患处加温。在出现咀嚼肌酸痛时，可立即采取热敷处理。但要注意控制温度和时间，以免造成烫伤。
4.针灸
针灸是利用特定穴位刺激来调节神经系统和内分泌系统功能的一种传统中医技术，在一定程度上有助于缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在长期压力或焦虑引起咀嚼肌持续收缩所致的双侧咀嚼肌酸痛患者效果较好。
5.激光疗法
激光疗法通过高能量激光束照射受损区域，促进微循环，缓解肌肉紧张和疼痛。该方法适合于因长时间咬牙引起的咀嚼肌劳损。实施前应排除皮肤异常或对激光有过敏史。
建议患者定期评估症状变化，并根据需要调整药物种类和剂量。在治疗期间，保持良好的口腔卫生习惯，避免进食过硬或过冷的食物，以减少咀嚼肌负担。
