口腔溃疡患者可以适当进行运动，运动可以增强人体免疫力和抵抗力，有助于促进溃疡愈合，但不建议过度运动，以免加重患者疼痛症状。此外，口腔溃疡患者在日常生活中应注意清淡饮食、保持口腔卫生、避免过度劳累、保持心情愉悦等。
1、清淡饮食：口腔溃疡患者在日常生活中，可以多吃蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶等，补充维生素C，有助于促进溃疡愈合。应避免吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、火锅等，以免刺激溃疡面，不利于溃疡愈合;
2、保持口腔卫生：患者应注意口腔卫生，饭后及时漱口，刷牙时不要力度过大，也不要将牙膏等过硬的物品塞入口腔，以免对溃疡面造成刺激，不利于口腔溃疡愈合;
3、避免过度劳累：日常生活中，不要从事重体力劳动，如果身体过于疲惫，免疫力会相对下降，从而会影响溃疡愈合。此外，在日常生活中，还应保持充足的睡眠，不要熬夜;
4、保持心情愉悦：日常生活中，患者应保持心情愉悦，适当进行户外运动，如爬山、慢跑等，有助于提高身体素质，增强身体抵抗力，有利于口腔溃疡恢复;
5、其他注意事项：如果口腔溃疡面积较大，且疼痛较明显，应及时就医治疗，遵医嘱服用盐酸利多卡因凝胶等止痛药物，还可以使用西瓜霜、冰硼散等促进溃疡愈合。
