磨牙可以看口腔颌面外科、口腔正畸科、口腔内科、睡眠医学科、精神心理科。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.口腔颌面外科

口腔颌面外科主要负责牙齿、牙周组织及面部软硬组织疾病的诊断和治疗。

如果患者存在咬合不正或颞下颌关节紊乱等问题导致磨牙现象，可以到口腔颌面外科进行诊治。在口腔颌面外科，医生可能会建议进行X线检查以评估患者的牙齿情况。

2.口腔正畸科

口腔正畸科专门处理牙齿排列不齐、咬合异常等问题。对于因牙齿不齐引起的夜间磨牙症状，在该科室接受专业治疗。常规诊疗包括取模型、拍摄X光片等，必要时会制作夜磨牙矫治器。

3.口腔内科

口腔内科涉及龋齿、牙髓炎等常见口腔疾病的诊治。若患者有慢性牙龈炎或牙周病，导致咀嚼肌功能失调而引起磨牙，则可前往口腔内科就医。常规检查项目包括牙体检查、探针检查以及牙周探诊等。

4.睡眠医学科

睡眠医学科专注于睡眠障碍及相关疾病的诊断和管理。如果磨牙严重干扰了患者的睡眠质量，此时应至睡眠医学科寻求帮助。通常需要进行多导睡眠监测来评估患者的睡眠模式和相关问题。

5.精神心理科

精神心理科关注心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等可能导致磨牙的心理因素。如果患者认为磨牙与其心理压力有关，可选择精神心理科作为首诊科室。常见的评估方法包括问诊、心理测试和行为观察等。

针对磨牙问题，建议避免过度疲劳和长时间的精神紧张。睡前可通过放松训练缓解压力，保持良好的睡眠习惯。必要时，可在医师指导下使用肌肉松弛剂或神经阻滞药物来减轻磨牙症状。