牙齿臭可以通过龈上洁治术、龈下刮治、超声波洁牙、含漱液、口腔喷雾剂等方法来改善。如果牙齿问题持续存在或加重，建议及时就医以获得专业的口腔护理和治疗。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具彻底清除可见菌斑、软垢和牙石，以减少口臭。适用于轻度至中度牙周病患者，旨在改善口腔卫生。

2.龈下刮治

龈下刮治是针对深层牙石和菌斑的一种手动器械刮除技术。此方法适合深度牙石引起的口臭及相应症状。

3.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应清理难以去除的牙石。对于有大量牙石导致口气不佳的情况适用。

4.含漱液

含漱液中的抗菌成分可暂时抑制口腔内细菌生长，缓解因食物残渣发酵而引起的异味。临时性使用于饭后帮助清新口气。

5.口腔喷雾剂

口腔喷雾剂含有多种具有消炎止痛功效的植物萃取物，能快速缓解局部炎症带来的不适感，并起到一定的清新口气效果。方便携带，在需要时随时使用。

在处理牙结石引起的问题时，应避免食用高糖食品，如巧克力和糖果，因为这些食物可能促进蛀牙和牙周疾病的发展。同时强调定期口腔清洁和每年至少一次的专业洁牙对维护口腔健康的重要性。