磨牙牙齿磨损严重可采取牙套矫正、修复性牙冠、修复性贴面、激光疗法、肌肉放松训练等治疗措施。

1.牙套矫正

通过佩戴定制的牙套调整咬合关系，缓解磨牙导致的牙齿磨损。在专业牙医指导下选择合适的牙套类型，并定期更换。适用于因咬合不正引起的长期磨牙导致的牙齿磨损。

需要定期复查和调整，以确保治疗效果。

2.修复性牙冠

修复性牙冠可以恢复受损或磨损严重的牙齿结构，保护牙齿免受进一步损伤。根据患者情况定制适合的材料如金属陶瓷等。用于解决由于长期磨牙造成的牙齿缺损或断裂等问题。需定期检查维护以确保其功能及美观性。

3.修复性贴面

将薄层陶瓷或其他材料粘接于受损或变色的牙表面，改善外观和功能。由牙科医生直接黏附或取模型后在专门设备上制作。针对轻微至中度的外貌瑕疵或因磨损引起颜色改变而设计。可快速提升笑容美学，但也需考虑保持时间及可能存在的后期调整需求。

4.激光疗法

利用特定波长的激光对软组织进行凝固处理，在减少炎症的同时促进愈合。通常在门诊条件下完成，具体疗程依个体差异而定。对于存在轻微软组织损伤或炎症者，可作为辅助手段配合其他治疗使用。需注意术后可能出现短暂不适感。

5.肌肉放松训练

通过针对性的面部及咀嚼肌群练习来减轻紧张和压力，从而间接缓解磨牙现象。建议每日进行数次，每次持续数十分钟。适合那些希望改善睡眠质量、减少磨牙频率的个体。有助于控制白天及夜间不必要的下意识磨牙行为。

除了上述治疗方法外，适量补充钙质和维生素D也有助于牙齿健康。同时，避免长时间咬紧牙关或使用过硬的牙刷，以免加重牙齿磨损。