剖腹产两个月后开始轻度运动是可以的，但如果想要达到减肥的效果，则需要等到六个月之后。

剖腹产后两个月，虽然产妇的身体机能已经基本恢复正常，但是子宫、腹部等部位的肌肉和组织还需要一定的时间来修复。

如果过早地进行高强度的运动，可能会导致伤口愈合不良或者引发其他的并发症。而六个月之后，这些受损的组织通常都已经得到了充分的恢复，此时再进行运动则比较安全，并且能够有效地促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。

需要注意的是，在术后恢复期间应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。

在进行任何体育锻炼之前，建议咨询专业医生的意见，以确保身体健康状况允许进行相应的运动。同时还要注意营养均衡，合理饮食，避免暴饮暴食，以免引起体重反弹。