宁腿综合征通常表现为腿部不适、肌肉痉挛、睡眠障碍、夜间肢体活动增多、情绪烦躁等症状，如果症状持续存在，建议就医进行详细评估和治疗。

1.腿部不适

宁腿综合征是一种神经系统运动障碍性疾病，由于大脑皮层功能异常导致腿部出现不自主的不适感。其病因可能与遗传因素、神经递质失衡等有关。这种不适通常发生在大腿和小腿，但也可能是全身性的。患者可能会感到刺痛、麻木或灼热感。

2.肌肉痉挛

当大脑感觉运动中枢发出错误信号时，会导致支配下肢的肌肉产生持续性收缩，从而引发肌肉痉挛的症状。痉挛通常局限于一条腿，有时可扩散至整个下肢。痉挛可能突然发生，持续数秒到数十秒不等。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是由宁腿综合征引起的继发性症状，主要是因为患者存在不安腿综合征后，会影响患者的入睡状态以及睡眠质量。患者可能出现难以入睡、频繁醒来或早醒等问题，在经历宁腿综合征发作期间更为明显。

4.夜间肢体活动增多

夜间肢体活动增多是宁腿综合征的核心表现之一，主要由大脑中负责控制运动的区域与负责感知身体位置的区域之间的不平衡所导致。这些异常放电可能导致患者在晚上躺在床上时感到不安并开始移动双腿。

5.情绪烦躁

情绪烦躁可能是宁腿综合征患者长期失眠、多梦等原因所致睡眠不足而诱发的心理反应。患者常表现为易怒、焦虑或抑郁，尤其是在经历宁腿综合征发作时。

针对上述症状，建议进行神经学检查、肌电图检查以及血液生化检查来评估是否存在神经病变或其他潜在的代谢异常。

治疗措施包括药物治疗如普拉克索、罗匹尼罗等，必要时医生会根据具体情况制定个性化方案。患者应保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，同时均衡饮食，补充维生素B6、镁等营养素以辅助缓解症状。