田七放了五六年不建议继续食用。

田七属于中药材，保质期相对较短，一般为2-3年。

如果保存得当且未发生变质、霉变等情况，可适当延长使用期限。但即使如此，存放5年后也已经超过了田七的保质期，此时可能已经出现了药物性质改变或者药效降低等问题，甚至还会产生毒性物质，所以不宜再继续食用。

若田七在储存过程中出现发霉或异味等现象，则表明其已变质，通常不可食用。因为这些变化可能导致田七中的营养成分流失，还可能滋生细菌或其他有害微生物，引起食物中毒。

田七需放置于阴凉干燥处密封保存，并注意防潮、防晒，以确保其品质和安全性。对于任何不适症状或疑虑，应立即咨询专业医生或药师的意见，避免盲目用药造成不良后果。