下眼睑肿了一个小包不痛不痒可能是慢性结膜炎导致的。
慢性结膜炎是一种长期存在且反复发作的结膜炎症，由于炎症因子持续刺激，会导致结膜充血、肥厚及乳头增生，从而形成类似小泡样的病变，但通常不会引起疼痛或瘙痒感。若伴有视力模糊等症状，则需及时眼科就诊。
此外，还应考虑眼部外伤史、过度疲劳等因素是否可能导致眼睑血管破裂或组织损伤，进而引发局部水肿。这些因素可能通过直接或间接作用于眼部结构，造成不同程度的创伤，进而诱发上述症状。
在诊断下眼睑肿胀原因时，应注意避免用手揉搓患处以防感染扩散，同时保持良好的个人卫生习惯。建议患者多喝水促进新陈代谢，有助于缓解不适症状。
