经常大便可能是饮食习惯不当、功能性消化不良、慢性肠炎、结肠癌、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不当

由于长期暴饮暴食、食用过多辛辣刺激性食物等不合理的饮食结构和生活习惯，导致胃肠负担过重，进而影响了肠道正常的消化吸收功能，出现经常排便的情况。调整饮食结构是改善症状的关键所在。建议患者减少高脂肪、高纤维食物的摄入量，增加水分摄取量，有助于软化大便并促进其顺利排出。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指胃肠道蠕动功能减弱或紊乱，引起食物在肠道内滞留时间延长，从而导致大便次数增多的现象。可遵医嘱服用促动力剂如莫沙必利片、多潘立酮片等来缓解不适症状。

3.慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素引起的肠道炎症反应持续存在，炎症因子反复刺激肠黏膜，使肠黏膜受损，影响到肠道的消化吸收功能，进而导致排便频繁。针对慢性肠炎的治疗主要是控制炎症活动，可通过口服柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等方式减轻症状。

4.结肠癌

结肠癌患者的肿瘤细胞可能压迫邻近的组织器官，导致肠道狭窄，进而影响粪便通过速度，造成便秘和腹泻交替发生。手术切除病变部位是治疗结肠癌的主要方法，对于早期发现且无远处转移者效果较好，术后需定期复查以监测病情变化。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症时甲状腺激素水平升高，会导致机体代谢率加快，胃肠蠕动加速，进而出现大便次数增多的现象。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，可以抑制甲状腺激素合成，缓解症状。

患者需要保持良好的饮食习惯，避免过度进食油腻、不易消化的食物，以免加重肠胃负担。

同时，适当运动也有助于促进肠道蠕动，但应避免剧烈运动以免诱发不适症状。若症状持续未得到改善，建议及时就医进行相关检查，例如血常规、便常规加潜血试验以及甲状腺功能测定，以便进一步明确诊断并接受相应治疗。