脊柱退变是指随着年龄增长，脊柱结构和功能逐渐衰退，出现关节僵硬、骨质增生等病理变化。

脊柱退变是由于椎间盘变性、韧带松弛、关节突增生等引起的脊柱结构改变和功能障碍。这些变化导致脊柱不稳定性和神经压迫等问题。脊柱退变可能导致腰背痛、肢体麻木、行走不稳等症状。

疼痛可能集中在腰部或下肢，有时可放射至臀部或大腿。

诊断脊柱退变通常需要进行X线检查、MRI或CT扫描以评估脊柱的解剖结构。此外，医生还可能会建议进行神经系统检查以评估是否有神经受压的情况。治疗脊柱退变的方法包括物理疗法、矫形器具、药物治疗如非甾体抗炎药以及微创手术如椎间孔镜。选择合适的治疗方法需考虑患者的病情严重程度和身体状况。

患者应保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，同时适当运动加强背部肌肉力量，有助于延缓脊柱退变的发展进程。