经络按摩能缓解腰肌劳损。

经络按摩能够起到一定的疏通经络作用，有助于促进局部血液循环，进而减轻炎症反应，对于缓解腰肌劳损有一定的帮助作用。

但需注意的是，如果患者存在皮肤破损等情况，则不建议进行经络按摩，以免引起感染。此外，若症状持续未见好转或者加重，应及时就医。

除上述提及的方法外，还可以尝试针灸、艾灸等方式来改善不适症状。

在治疗腰肌劳损的过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以减少腰部负担。同时可适当增加核心肌肉力量训练，如腹肌锻炼，有助于支撑脊柱稳定性。