腰椎退行性变是一种常见的老年疾病，病情程度因人而异，通常难以完全治愈，但可以通过非手术治疗来控制症状。

腰椎退行性变是随着年龄增长自然发生的生理过程，主要表现为腰椎关节面出现不同程度的不平整，关节周围韧带逐渐失去张力，椎间盘逐渐退变等。这些因素共同作用下，会导致患者出现腰部酸痛、活动受限等症状。

如果患者的症状比较轻微，可能不需要特殊处理，只需要定期复查即可；但如果症状较重，则需要及时就医，在医生指导下通过药物或物理疗法缓解不适。

针对腰椎退行性变，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉劳损。

同时还要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。